Seien Sie vorsichtig beim Essen gehen, denn Restaurants sind bekannt für ihre große Portionsgröße. Unter ChooseMyPlate.gov erhalten Sie individuelle Nährwertinformationen.
Slimymed - Was ist eine realistische Menge an Gewicht, die Sie verlieren und halten können? Die meisten Obst- und Gemüsesorten sind reich an Ballaststoffen, ebenso Hülsenfrüchte wie Bohnen und Erbsen. Eine überaktive Schilddrüse kann trotz ständiger Hungergefühle einen schnellen Gewichtsverlust verursachen. Hyperthyreose führt zur Produktion übermäßiger Mengen an Thyroxin, die den Stoffwechsel Ihres Körpers über seine Grenzen hinaus treiben können. Manchmal kann es zu ungewöhnlichem Gewichtsverlust kommen, auch wenn Sie keine Diät einhalten.
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