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3 Anni 7 Mesi fa #3670
robertjcanlan
When temptation strikes, focus on the benefits you’ll reap from being healthier. Eat slowly, savoring the smells and textures of your food. Keto Advanced 1500 If your mind wanders, gently return your attention to your food and how it tastes. Lonely or bored – reach out to others instead of reaching for the refrigerator.